何があなたに疲労をもたらすのでしょうか？

「弱った者には力を与え、勢いのない者には強さを増し加えられる。

 年若い者も弱り、かつ疲れ、壮年の者も疲れはてて倒れる。

 しかし主を待ち望む者は新たなる力を得、わしのように翼をはって、のぼることができる。走っても疲れることなく、歩いても弱ることはない。」（イザヤ　４０：２９－３１）

今日、あなたは息切れを覚え、勇気を失っているかもしれません。

その様な状況から抜け出すために、あなたの疲労の原因を明確にとらえ、それにより良く対処することを考えていきましょう。

まず、疲労にはいくつかの種類があります。

＊　肉体的な疲労

＊　感情的な疲労

＊　心の疲労

＊　燃え尽き症候

これらの疲労のどれかを感じていますか？

ダビデは詩篇の中でこのように言っています。「主よ！わたしをあわれんでください。わたしは弱り衰えています。主よ、わたしをいやしてください。わたしの骨は悩み苦しんでいます。」（詩篇６：２）

疲労には原因があります。ここに、あなたの疲労の原因を探る助けとなる、いくつかの例があります。

睡眠不足

過剰な仕事の量

人間関係の問題

病気

職場、抱えている仕事からのプレッシャー。

バランスが崩れた食生活

運動不足

失望…など

聖書は、若者でさえも疲労し疲れると言っています。

若さゆえに活発に活動したとしてもエネルギーを消耗して疲れます。

なおさら年長者はどうでしょう。睡眠不足であったり、毎日職務をこなすことに追われていたり…

主は、あなたの疲労の原因、またどのような疲労を抱えているかをすべて知っています。「わたしは良い羊飼いである。わたしは自分の羊を知っており、羊もわたしを知っている」（ヨハネ１０：１４）

神様は私達の疲れを担うことに決して疲れません。神様はあなたを知っていて、愛しているのです！　神様はあなたの悲しみ、直面している様々なチャレンジを知っています。

そして今日、神様はあなたを救い、あなたの疲労に解決の道を与えるためにそばにいます。

「わたしが下って来たのは、エジプトの手から彼らを救い出し、その地から、広く良い地、乳と蜜の流れる地に、…彼らを導き上るためである」（出エジプト３：８）

今日より後、主の安息の中へと進んでいきましょう！

今週の詩篇に耳を傾け、神様にあなたの魂をリフレッシュして頂きましょう…

あなたの存在を感謝しています！